睡觉前喝什么牛奶最好

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    最佳答案: 睡前喝哪种牛奶都可以。睡前喝牛奶有助于睡眠,对于神经衰弱跟失眠的人有着一定的作用,对于学生,加班人群等高压力的人有作用。牛奶的种类:巴氏消毒

  • 女生睡前喝什么牛奶好 睡前什么时候喝牛奶最好

    2018年6月10日 - 小编建议大家每天早上起床喝一杯橙子汁,晚上睡觉前喝一杯牛奶,这样大家会有棒棒的身体和光滑的皮肤,那么晚上睡觉前喝什么牛奶比较好呢,一起来看看小编分享给大家的...

  • 睡觉前喝牛奶好吗 这类人喝牛奶危害多要警惕

    2017年9月19日 - 大家都知道牛奶富含蛋白质、钙元素等,是非常好的一种营养的食物。在日常生活中很多人都听说过睡前喝牛奶可以帮助睡眠,但也有人会对此产生疑问。那么,睡觉前喝牛奶...

  • 在睡觉前喝一杯牛奶对身体有什么好处?_百度知道

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    最佳答案: 睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收,因为夜间是钙消化吸收的最好时机、促进睡眠,有安定情绪的作用,对健康是有很大的好处的,具体什么品牌的牛奶,是因人而异...

  • 睡觉前喝什么牛奶对睡眠好_食疗养生_养生之道网

    2018年7月13日 - 睡觉前喝什么牛奶对睡眠好?睡前喝牛奶好处很多。睡前喝牛奶能促进睡眠,促进对钙吸收,同时牛奶中含有多种营养成分。那么睡觉前喝什么牛奶对睡眠好?

  • 每天睡觉前喝纯牛奶好吗?_有问必答_快速问医生

    最佳答案: 你好,每天睡觉前喝纯牛奶,可以促进睡眠,没有什么不好的,如果有这样的习惯,可以保持,如果体型偏胖,不建议每天喝,会增加体重

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